매월 O.T진행으로 주도적인 운동을 하실 수 있도록 반복 지도 해드리고 있습니다.
1. 체성분 상담&운동목표 계획
2. 식이 상담&계획
3. 운동 지도&체력 테스트
4. 맞춤 프로그램 제공
일시적인 방법이 아닌 가장 올바른 방법으로 식습관을 개선하실 수 있도록 코치하고 있습니다.
20가지 문항으로 규칙성,균형성,대체습관등 전반적인 식습관을 파악합니다.
영양관리 절차 ① 설문지 작성20가지 문항으로 규칙성,균형성,대체습관등 전반적인 식습관을 파악합니다.
설문지 작성 결과를 토대로 규칙성, 균형성, 대체습관 밸런스를 평가합니다.
영양관리 절차 ② 결과지 안내 설문지 작성 결과를 토대로 규칙성, 균형성, 대체습관 밸런스를 평가합니다.
개인일정에 맞는 식사시간과 균형잡힌 영양을 구성할 수 있도록 계획합니다.
영양관리 절차 ③ 계획표 안내개인일정에 맞는 식사시간과 균형잡힌 영양을 구성할 수 있도록 계획합니다.
일일단위 정기관리는 PT등록시 진행되는 관리 서비스 입니다.
영양관리 절차 ④ 정기관리일일단위 정기관리는 PT등록시 진행되는 관리 서비스 입니다.
영양관리와 더불어 매월 1회 체성분측정을 진행합니다.
체성분측정&목표계획영양관리와 더불어 매월 1회 체성분측정을 진행합니다.
영양관리와 더불어 개인 맞춤운동프로그램으로 목표 달성을 합니다.
체력테스트 후 맞춤 프로그램 지도영양관리와 더불어 개인 맞춤운동프로그램으로 목표 달성을 합니다.
M2P FITNESS에서만 만나볼 수 있는 개인별 운동파일과 다양한 소도구 트레이닝, 그룹레슨, 호출벨 시스템으로
더욱 재미있는 피트니스 라이프를 제공합니다.
개인별 회원파일로 꼼꼼한 자료관리
다양한 소도구 운동으로 확실한 운동효과
함께하면 더욱 재미있는 무료 그룹수업
찾아가는 서비스 - 도움벨 시스템
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