■ 추천 대상
1. 트레이너를 준비하고 있는 입문자
2. 운동에 대해 더 공부하고 싶은 일반인
3. 생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 준비자
4. NSCA-CPT자격증을 준비하고 있거나 갱신을 준비하시는분 (CEU점수부여) 입니다.
■ 교육 목표
1. 트레이닝에 기초가 되는 해부학&운동생리학을 활용하여 안전하고 검증가능한 트레이닝을 할 수 있습니다.
2. 정확한 웨이트트레이닝 기술 숙달로 보다 빠른 운동효과를 보실 수 있습니다.
3. 유연성프로그램 & 유산소 프로그램 설계를 숙달하여 균형잡힌 트레이닝을 하실 수 있습니다.